miércoles, 29 de abril de 2015
lunes, 27 de abril de 2015
ARTÍCULOS : Nº 1
FÚTBOL SALA
El fútbol
sala, conocido en gran parte del mundo hispano parlante como futsal, es un deporte que ha ganado
aficionados y profesionales a lo largo de los últimos lustros. Tanto el
requerimiento nutricional como el entrenamiento, son diferentes al del fútbol
tradicional, debido a que la casi totalidad de los partidos no registran
interrupciones y el espacio de juego es mucho más reducido.
Por el contrario, al
igual que en el fútbol convencional moderno, los aspectos tácticos resultan de importancia fundamental
para abrir el juego e intentar lograr el mejor rendimiento posible del equipo
en el partido. A tal fin, el contraataque es uno de los elementos de mayor
importancia, por lo cual representa uno de los ejercicios de mayor
trascendencia en las prácticas.
El entrenamiento de
pases paralelos y diagonales, con un jugador en posición fija como defensa, es
un recurso interesante para definir tanto el juego de ataque como la
recuperación del balón. En esta estrategia, se acomoda un jugador saliendo de la
propia área con otros dos compañeros situados en las respectivas bandas. El
primer jugador avanza y debe definir a quien pasar el balón, mientras el
defensa intenta la recuperación.
Otra modalidad de
entrenamiento frecuente consiste en disponer dos jugadores en posición de
ataque, con uno de ellos más retrasado y el restante ubicado en una
localización que facilite el remate al arco. Un único defensa contrario debe
impedir la definición de la jugada e intentar devolver el balón al campo del
rival. Este mecanismo favorece la concentración defensiva y busca generar
espacios para el contraataque en forma veloz.
El aprovechamiento de
los tiros libres es otro recurso infaltable en un entrenamiento habitual de fútbol
sala, dada la gran cantidad de posibilidades de anotación que
surgen a partir de su ejecución.
domingo, 26 de abril de 2015
sábado, 25 de abril de 2015
viernes, 24 de abril de 2015
EXTRA ACADEMICA 2015 FOTOS
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| EXTRA- ACADÉMICA 2015 SECCIÓN 15 |
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| EXTRA- ACADÉMICA 2015 SECCIÓN 16 |
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| EXTRA- ACADÉMICA 2015 SECCIÓN 13 |
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| EXTRA- ACADÉMICA 2015 SECCIÓN 13 |
lunes, 13 de abril de 2015
SECCIÓN 16 EXTRA-ACADEMICA II 2015
EXTRA-ACADEMICA DEPORTIVA
PROFESOR:
JOSE JESUS RENGEL SEMESTRE:
II-2015 ASIGNATURA: (015-1111)
FECHA: /10/2015
SECCIÓN: 16 MIERCOLES EN LA TARDE
HORA: 2:50 PM
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